想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于山核桃仁吃多了胃難受怎么辦方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議可以適量地運動一下。

2、山核桃仁本身的質地較硬，其中含有較多的蛋白質和油脂，食用后比較難消化，因此如果食用過多的話，對于一些本身消化功能不好很好的人群來說，那么就有可能會出現(xiàn)胃部不適的癥狀。

3、此時建議可以多喝一些溫開水，并且適當?shù)剡\動一下，這樣可以促進人體腸胃的蠕動，幫助山核桃仁進行消化和吸收，從而可以改善身體的不適癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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