想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于清蒸蘆筍蒸幾分鐘方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、7-8分鐘左右。

2、蘆筍中所含的營養(yǎng)物質十分豐富，質地清脆，相對來說還是比較容易熟的，因此在蒸蘆筍的時候時間不宜過長，不然就會造成營養(yǎng)成分的流失，而且蒸出來的顏色也不好看。

3、一般將蘆筍清洗干凈后切成小段，放在蒸鍋中上汽后蒸7-8分鐘左右就可以了，蒸熟后的蘆筍吃起來十分鮮嫩，在上面撒上一些黑胡椒以及香油后就可以食用了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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