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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝雪菊會不會失眠方面的健康知識分享給...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝雪菊會不會失眠方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、一般是不會的。
2、雪菊是屬于一種花茶，與其它茶葉相比，雪菊中所含的茶多酚含量是比較低的，一般在適量食用的情況下是不會導(dǎo)致失眠的，可以不必太過于擔(dān)心。
3、但是也不建議太晚喝，如果要喝的話最好是睡前三小時外喝，不然喝了雪菊之后就有可能會造成起夜次數(shù)增多，此時就有可能會影響到晚上的睡眠質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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