想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于天麻直接嚼可以吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議直接嚼。

2、天麻的質(zhì)地一般都比較硬，直接嚼的話不僅口感不好，而且也不利于有效成分的吸收，所以一般情況下是不建議直接嚼著吃的，以免造成資源的浪費(fèi)。

3、平時(shí)在生活中建議可以先將天麻打成粉末，然后再用少量的溫開水來(lái)進(jìn)行吞服，這樣能夠?qū)μ炻槠鸬阶畲蠡睦?，起到的效果也是比較好的，而且吃起來(lái)也是十分方便的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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