想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于芡實什么人能吃什么人不能吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、芡實適宜人群

2、芡實性味甘、澀、平，歸脾、腎經(jīng)，有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能，可用于夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下，適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者食用。

3、2、芡實不適宜人群

4、（1）嚴重便秘的人群

5、芡實中含有大量的淀粉、纖維素、碳水化合物等成分，大量碳水化合物和纖維素在腸道中發(fā)酵，易出現(xiàn)便秘的情況；加上其質(zhì)地比較緊密，食用過多容易出現(xiàn)消化不良的情況；同時芡實味澀，有收斂腸道的作用，因此嚴重便秘的人群不適合吃芡實，否則會加重便秘的情況，對身體不利。

6、（2）消化不良的人群

7、芡實富含淀粉，難以煮爛，本身食用就不好消化，吃多容易出現(xiàn)消化不良的情況，若是本身有消化不良癥狀的人群食用這些芡實，會加重消化不良的情況，因此消化不良的人群不適合吃芡實。

8、（3）對芡實過敏的人群

9、有些人群因為體質(zhì)問題，食用芡實也會出現(xiàn)過敏的情況，因此這種人群就不建議食用芡實，以免出現(xiàn)紅腫、瘙癢的現(xiàn)象。一般出現(xiàn)了過敏的情況最好立即停止食用，同時食用一些具有抗過敏的作用的食物或者藥物，及時就醫(yī)為宜。

10、（4）懷孕的女性

11、孕婦不建議食用芡實，因為芡實的收斂性較強，作用于懷孕女性的腸道，易出現(xiàn)便秘的情況，若是孕婦出現(xiàn)便秘的話對自身的身體健康和腹中胎兒都不利。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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