想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃橙子可以美白嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定的輔助作用。

2、因為橙子中含有維生素C等抗氧化成分，這些抗氧化成分能消除皮膚中的氧化自由基，抑制酪氨酸酶的活性，減少皮膚黑色素的形成，還可抵抗紫外線對肌膚的傷害，從而有助于肌膚變白細嫩光滑。

3、但光靠飲食來美白肌膚作用甚微，因為身體對這些成分最終的吸收利用率較低，所以不要抱有太大的希望，建議想要快速美白的人群采取醫(yī)療美白的手段更靠譜。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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