想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于藕粉什么時候吃最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、早上吃更好一些。

2、中醫(yī)認為，藕粉味甘、性平，有養(yǎng)血益氣、通便止瀉、清熱開胃的功效，適量食用對身體有一定好處，一般早上或者晚上都可以食用藕粉。

3、一般建議早上吃藕粉更好一些，因為早上是人體消化功能最好的時候，這個時候食用藕粉能最大程度的吸收藕粉中的營養(yǎng)成分，而晚上消化功能較弱，食用藕粉可能會導(dǎo)致腸胃道的不適，并且還容易造成熱量堆積，因此建議早上吃藕粉更好一些。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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