想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于濕熱體質(zhì)吃什么食物好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、吃清熱祛濕的食物。

2、濕熱體質(zhì)是中醫(yī)九種體質(zhì)之一，容易表現(xiàn)為口干舌燥、口苦、乏力、大便燥結(jié)或黏膩、小便短赤等等，一般常見的食物都可以食用。

3、但濕熱體質(zhì)的人可以食用一些有清熱祛濕是功效的食物，比如薏苡仁、蓮子、紅豆、苦瓜、白菜、芹菜等等，可以幫助改善濕熱，同時濕熱體質(zhì)的人還要注意不要食用易上火的食物，也要少吃生冷的食物，避免導(dǎo)致脾胃運(yùn)化不周，進(jìn)而導(dǎo)致濕熱癥狀加重。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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