想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵可以直接生吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議生吃。

2、不建議直接生吃秋葵，因?yàn)榍锟?dāng)中含有大量的草酸成分，直接生吃的話口感會(huì)比較苦澀，所以建議將其煮熟再吃，這樣里面的草酸成分也能分解一部分，吃起來(lái)也會(huì)更加的安全。

3、另外秋葵屬于寒涼性食物，直接生吃還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，長(zhǎng)期生吃寒性食物還容易損傷脾胃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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