想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于荸薺的食用禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、荸薺雖好，但也是具有一定食用禁忌的，具體如下：

2、1、荸薺性涼，不宜過量吃，避免加重自身寒氣，導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

3、2、由于荸薺性質(zhì)寒涼，因此脾胃虛寒者要慎食荸薺，否則很容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加。

4、3、荸薺中含有大量的維生素、纖維素等成分，具有一定潤腸通便的作用，對于腸胃不佳的人群來說要少吃荸薺，避免加重腸胃負擔(dān)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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