想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于甲魚的功效作用及營養(yǎng)價值方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、美容養(yǎng)顏：甲魚含有的龜板膠是一種優(yōu)質膠原蛋白，含皮膚所需的各種氨基酸，可以增加肌膚彈性和維持肌膚狀態(tài)，有美容護膚的功效。

2、2、提高免疫力：甲魚富含許多優(yōu)質蛋白質，既給身體補充營養(yǎng)，增強抵抗力，還有很多微量元素，其中鐵和葉酸可以提高造血功能，預防貧血；鈣可以維持牙齒和骨骼健康，預防中老年人骨質疏松；鋅可以增強食欲，促進生長發(fā)育；硒可以維護心臟和肝臟功能正常，所以甲魚有很好的滋補作用。

3、3、調節(jié)血脂：甲魚富含很多不飽和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，提高腦細胞活性，增強記憶力和思維，降低血液中膽固醇和甘油三酯，進而預防各種高血脂以及心血管疾病的發(fā)生。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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