想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于荔枝殼煮水煮多久方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、15-20分鐘左右。

2、平時(shí)在吃荔枝的時(shí)候可以將果殼清洗干凈之后曬干保存，當(dāng)出現(xiàn)腹脹積食、上火腹瀉等癥狀的時(shí)候就可以用適量的荔枝殼來煮水喝，可以起到一定的緩解作用。

3、一般需要將荔枝殼與冷水一起放入到鍋內(nèi)，開大火煮開之后轉(zhuǎn)中小火煮15-20分鐘左右，這樣荔枝殼中所含的有效成分才能更多地溶解到水里，喝的時(shí)候只需要飲用荔枝殼水即可，荔枝殼是不用吃的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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