想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蒸柚子有什么功效與作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、潤腸通便

2、柚子本身就含有豐富的果膠和膳食纖維，而蒸熟后這些物質也有助于消化和吸收，加上食用的水分后，使用蒸熟的柚子可以幫助改善大便干結的癥狀，幫助預防便秘。

3、2、清熱潤肺

4、柚子有很好的化痰止咳的作用，對肺熱咳嗽、氣管炎癥等癥狀有很好的改善作用，適合發(fā)熱感冒咳嗽的人食用。

5、3、和胃止嘔

6、柚子中的酸性物質，比如蘋果酸、檸檬酸等，能幫助和中開胃，并且柚子皮也含有清香味的揮發(fā)油物質，聞到后也可以幫助改善惡心、嘔吐等反胃的不適。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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