想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于人參烏雞湯的功效與作用方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、補(bǔ)脾益肺

2、人參性平、味甘。有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，而烏雞富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸，有溫中補(bǔ)脾、補(bǔ)腎益腎的功效，兩者搭配一起燉湯喝，不僅補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)，還有補(bǔ)脾益肺的保健功效，適合肺虛咳嗽的人食用。

3、2、生津止渴

4、烏雞富含蛋白質(zhì)、氨基酸個(gè)各種微量元素，比如蛋氨酸、賴氨酸、組氨酸等人體所需氨基酸，食用后有很好的滋補(bǔ)功效，而人參是一種很好的補(bǔ)氣藥材，能補(bǔ)氣生津，同烏雞一起煲湯食用有生津止渴的功效，適合三伏天消暑飲用。

5、3、養(yǎng)心安神

6、人參中含有一種皂苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有很好的安定作用，能夠使人體紊亂的神經(jīng)得到恢復(fù)，對(duì)助眠有很好的幫助，而烏雞富含很多的B組維生素及黑色素，能滋陰養(yǎng)血，兩者搭配食用可以養(yǎng)心安神，適合氣血虧虛、睡眠不好的人食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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