想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天吃一塊榴蓮會發(fā)胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、需要根據(jù)實(shí)際情況而定。

2、要知道榴蓮屬于一種高熱量的食物，其中的脂肪以及糖分含量比較高，正常來說，一塊榴蓮在200克左右，也就是300大卡，而成年人每天熱量需要攝入2000大卡左右。

3、一般要是攝入一塊榴蓮之后，合理攝入其他食物的熱量，在正常范圍之內(nèi)，那么一般是不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的。

4、但要是吃了一塊榴蓮之后，又吃了其他高熱量的食物，并且量比較多，超過了人體每天需要攝入的量，那么這時候就可能會導(dǎo)致人體發(fā)胖，所以說吃一塊榴蓮會不會發(fā)胖，需要根據(jù)實(shí)際情況而定。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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