1、中考跳遠(yuǎn)穿釘鞋或是防滑摩擦力大的鞋。

2、1、釘鞋：釘鞋采用優(yōu)質(zhì)橡膠、布、合金為材料制成，最大的特點(diǎn)為鞋底有合金釘，有良好的防滑性能，適合各種場地跳遠(yuǎn)選手使用。

3、2、選用牛筋底，防滑、摩擦力大點(diǎn)的鞋子。鞋底的花紋不是垂直的，而是有角度的，摩擦力更有優(yōu)勢。其次是后跟垂直的鞋，專業(yè)運(yùn)動鞋腳后跟上側(cè)會外翻，或者是鞋底有個斜坡，這在紅外線面前，就會“吃虧”，而后跟“垂直”的鞋則避免了這種情況。

4、3、跑道是塑膠跑道還是土道，塑膠的話買塑膠專用，土道的話選長釘，長釘抓地力相對來說要好一點(diǎn)，還有就是技術(shù)是最主要的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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