坐月子可以吃韭菜雞蛋餡的餃子，但不宜過量吃。韭菜有增進食欲、驅寒散濕的作用，其中含有的粗纖維可以增進胃腸蠕動，以防產婦哺乳期便秘的情形。雞蛋含有豐碩的蛋白質、脂肪、維生素以及豐碩的礦物資元素等養(yǎng)分成分，這些成分在對于肝臟組織損傷修復方面具有很好的幫助作用。所以，坐月子可以吃韭菜雞蛋餡的餃子。但因為韭菜雞蛋餃子屬于不易消化的食物，過量吃可能會讓奶水變少，還可能會導致腹瀉等不適癥狀，所以不宜過量吃。

坐月子期間由于胃腸道功效還沒有完整恢復，須要保證適量的養(yǎng)分攝入以及清淡飲食，比如可以吃雞湯、魚湯、掛面、小米粥等，這些食物比擬容易接收，避免消化不良。但不能吃辛辣、刺激的食物，以免刺激胃腸道引起不適，或惡露增多等。在生產時會有出血現(xiàn)象，容易引起貧血的癥狀，建議可適量吃紅棗、阿膠、豬肝等食物可以幫助補血。

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