凸凹滑板教室

在學習登板和滑行之前，我們需要做一個必不可少的測試:區(qū)分我們的右腳和后腳。如果忽略了這一步，你的滑板學習過程等于走了彎路！

那么，如何區(qū)分你的正腳和負腳呢？

首先，我們需要知道:什么是“腳和腳”？所謂“右腳”，就是你踩板的習慣腳。直觀來說就是滑行時放在滑板前面的腳。顧名思義，倒腳就是滑行時踩在板尾的后腳。

正反腳

要區(qū)分自己的腳和自己的腳，可以用以下方法:

將一個小物體放在地上；

離小物體一小段距離，跑上去用腳踢小物體；

踢小物體的這只腳是右腳，另一只是反腳。

很多新手剛開始學滑板都覺得很難，平衡總是控制不好。根本原因是他們沒有正確區(qū)分右腳和后腳。

正確區(qū)分右腳和后腳后，就可以正式開始學習“登滑”了！

第一步:如何登板？

首先我們把滑板放在地上，然后我們站在滑板的側(cè)面(確?；逶谖覀兡_的側(cè)面)。以我們的右腳滑手為例:站在滑板的左側(cè)，滑板應該在你的右腳上。

如下圖所示:我們的右腳可以很自然的踩在滑板上。

腳的位置

站姿:前腳踩滑板前螺絲，后腳踩滑板尾部。如下圖所示:

腳的位置

這一步之后，我們需要旋轉(zhuǎn)前腳，保持與后腳平行。如下圖所示:

轉(zhuǎn)動前腳

保持前后腳平行。

*注意:有些人剛開始學滑板會很緊張。登上沖浪板后，它們會下意識地把后腳放在前腳旁邊。如下圖所示:

錯誤的腳位

這種腳位是錯誤的，非常不安全。新手一定要及時調(diào)整。

調(diào)整腳的位置

第二步:如何脫板？

首先，旋轉(zhuǎn)我們的前腳，使它與滑板平行。如下圖所示:

轉(zhuǎn)動前腳

然后，轉(zhuǎn)動我們的肩膀和身體，以及后腳板。如下圖所示:

下角

這一步需要多加練習，你要熟悉上下板的腳位和動作順序。

第三步:怎么打車？

掌握了上下板，就可以學習“滑”了！

首先，設(shè)置正確的腳位。如下圖所示:

滑動腳位

此時，我們需要保持膝蓋微微彎曲，然后慢慢將身體重心轉(zhuǎn)移到前腳。

轉(zhuǎn)移身體重心

在滑板上滑行和在我們身上行走非常相似。當我們在滑板上時，我們只需要在地面上輕輕推動我們的后腳，就可以使滑板滑行。

滑板開始滑行后，我們將腳放在滑板的尾部。

后角上板

然后，旋轉(zhuǎn)前腳。

轉(zhuǎn)動前腳

滑行是“上下車”和“腳踏實地”的動態(tài)結(jié)合。

掌握登機滑行后，就可以慢慢提高滑行速度了。感受風，感受滑行的快感！

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