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發(fā)制品——“舊病復(fù)發(fā)，新病增重”的食品食物“頭發(fā)”的作用來(lái)源于食物和人的特性。常見的頭發(fā)衍生食品有三種，各有不同的偏向。

很多患者朋友都有這種經(jīng)歷。去看醫(yī)生的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)說(shuō):“近期少吃頭發(fā)類食物?！庇绕涫悄切┍黄つw病困擾的人，更是經(jīng)常被醫(yī)生告誡。

發(fā)制品——“舊病復(fù)發(fā)，新病增重”的食品

那么，頭發(fā)是什么？頭發(fā)食物有哪些？在今天的文章里，我會(huì)和你詳細(xì)談?wù)勥@個(gè)問題。

在日常生活中，很多人大概都知道一些發(fā)性食物，比如海鮮、牛羊肉等。大家對(duì)發(fā)制品的一般理解是會(huì)引起“過(guò)敏”的食物。

在中醫(yī)里，我們把“發(fā)”理解為“觸發(fā)、誘導(dǎo)、鼓勵(lì)”。發(fā)制品被描述為會(huì)造成“舊病復(fù)發(fā)，新病增重”的食品。

食物“頭發(fā)”的作用來(lái)源于食物和人的特性。

第一，中醫(yī)里，食物和中藥都有各自的特點(diǎn)。

所謂食物和中藥的特性，是指食物和中藥都有各自的性味和偏向。

這個(gè)很好理解。食物和藥材和人體一樣，都有自己的風(fēng)格和特點(diǎn)。但這種食物和藥材的偏向，如果運(yùn)用得當(dāng)，適應(yīng)人的體質(zhì)和癥狀，是可以治病的，可以緩解身體不適的。但如果食物的特性與人的體質(zhì)相沖突，或者疾病相違背，不僅不能緩解痛苦，還會(huì)引發(fā)新的疾病。

舉一些最常見的例子:羊肉、韭菜等食物。我們也知道它們是部分補(bǔ)充。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，食物性溫、體質(zhì)熱的人，吃了之后可能會(huì)加重身體的發(fā)熱，會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，如口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉腫痛等。

而青菜、大白菜之類的蔬菜，其性質(zhì)比較溫和，不會(huì)和我們的體質(zhì)產(chǎn)生巨大的沖突，所以一般適合大多數(shù)人食用。

第二，食物的“分配”因時(shí)、因地、因病而異。

有些食物因季節(jié)和種植地不同，對(duì)人體的反應(yīng)也不同。

比如夏天和冬天吃冷食，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不同的影響。這是因?yàn)榧竟?jié)不僅能影響食物的表現(xiàn)，還能影響人的整體狀態(tài)，所以同一種食物在不同的季節(jié)會(huì)有不同的反應(yīng)。

同樣，棗姜茶是內(nèi)熱陰虛者的生發(fā)產(chǎn)品，吃多了可能誘發(fā)口腔潰瘍；但對(duì)于陽(yáng)虛陰盛者，棗姜茶可以滋陰壯陽(yáng)，散寒溫補(bǔ)，起到保健作用。

常見的頭發(fā)衍生食品有三種，各有不同的偏向。

第一類:溫補(bǔ)助熱。

溫?zé)嶂鸁岬氖澄锬茯?qū)散體內(nèi)寒氣，有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用，特別適合陽(yáng)虛失血的人食用。

常見的食物有:調(diào)味品、姜、辣椒、韭菜、肉中羊肉、飲料中白酒等。這些食物容易生熱，多為辛辣刺激性食物，適合陽(yáng)虛者食用。但舌苔偏紅、陰虛火旺、牙齦腫痛、潰瘍、咳嗽咳痰的人不宜吃這類食物。

第二，助濕保暖。

中醫(yī)認(rèn)為，濕氣太多也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛，而有助于溫暖身體的食物可以很好地去除濕氣，起到補(bǔ)陽(yáng)暖身的作用。

常見的食物有溫性水果，如櫻桃、桃子、桂圓、榴蓮、紅棗等。這些食物有助于身體除濕，滋陰壯陽(yáng)。但脾胃不和、舌苔厚膩、咳嗽痰黃者不宜食用。

第三類，動(dòng)風(fēng)助風(fēng)

中醫(yī)里，動(dòng)就是動(dòng)，風(fēng)就是內(nèi)風(fēng)，所以人體是“動(dòng)搖”的。人會(huì)有頭暈、癢的感覺，也就是我們現(xiàn)在常說(shuō)的過(guò)敏反應(yīng)。

常見的食物有海鮮、蝦、魚，一些菌類食物，如香菇、蘑菇，還有葉類食物，如香椿、竹筍。這些食物容易造成人體內(nèi)風(fēng)，擾亂新陳代謝。濕疹、蕁麻疹患者不能吃。

頭發(fā)，有滋補(bǔ)的作用，也有生發(fā)加重的作用，我們要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇，健康效果才會(huì)顯現(xiàn)。

我是王醫(yī)生，一名中醫(yī)。如果覺得內(nèi)容有用，轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友，過(guò)一個(gè)健康快樂的春節(jié)。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于有哪些發(fā)物(屬于發(fā)物的食物一覽表)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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