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在這篇文章中，我想談?wù)勎龊竽溉榈膬?chǔ)存和母乳的加熱。

在這里，我想先給一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽一個(gè)選擇題。

問(wèn):我應(yīng)該如何加熱冷凍母乳？

在開(kāi)水中浸泡溫?zé)嵊梦⒉t加熱放溫奶器里40℃恒溫加熱放鍋里蒸一下或煮一下

相信爸爸媽媽都有自己的答案。我偷偷告訴你，下面會(huì)給出正確答案和具體操作方法。但是，如果我不告訴你答案在哪里，你就要自己去找了。

好吧，讓我們回到正題。

母乳被吸出后應(yīng)該如何保存？

儲(chǔ)存工具

市面上儲(chǔ)存母乳的工具主要有兩種——儲(chǔ)奶袋和奶瓶。建議媽媽們使用儲(chǔ)奶袋。原因有二。第一，一次性儲(chǔ)奶袋比重復(fù)使用的儲(chǔ)奶瓶更衛(wèi)生。而現(xiàn)在推出了一種可以直接連接吸奶器和奶嘴的儲(chǔ)奶袋，可以直接裝奶、儲(chǔ)奶、喂奶，既省去了很多復(fù)雜的操作，又避免了造成多重污染。二、儲(chǔ)奶袋更容易排出空氣體，排出更干凈。

母乳儲(chǔ)存的基本原則是，寶寶可以一次喝一袋奶，也可以一次喝多袋奶，盡量不要有任何剩奶。所以媽媽在選擇儲(chǔ)奶袋的時(shí)候，要根據(jù)寶寶每餐的奶量需求來(lái)選擇合適的規(guī)格。比如一般寶寶每餐吃120ml奶，媽媽就要準(zhǔn)備一個(gè)容量為150-180ml的儲(chǔ)奶袋。對(duì)于奶量少的媽媽來(lái)說(shuō)，每袋儲(chǔ)存的奶量可能不夠?qū)殞毘砸活D飯，所以寶寶每頓飯的奶量可以用多袋奶來(lái)搭配。對(duì)于奶水多的媽媽來(lái)說(shuō)，需要把奶量分成多個(gè)袋子儲(chǔ)存，每個(gè)袋子儲(chǔ)存的奶量差不多夠一個(gè)寶寶吃了。

另外，如果家庭條件允許，有需求的話，也建議媽媽準(zhǔn)備一個(gè)專用于儲(chǔ)存母乳的小冰箱。注意冰箱的冷凍溫度要在-5℃以下。至于準(zhǔn)備小冰箱的具體原因，下面我會(huì)詳細(xì)解釋。

儲(chǔ)存步驟

裝袋:吸出母乳后，應(yīng)打開(kāi)儲(chǔ)奶袋，立即將母乳倒入儲(chǔ)奶袋中。切記，打開(kāi)儲(chǔ)奶袋時(shí)，應(yīng)避免用嘴吹氣或把手伸進(jìn)袋內(nèi)，以免破壞儲(chǔ)奶袋的無(wú)菌環(huán)境。裝袋時(shí)，儲(chǔ)奶袋不能裝得太滿，但要為儲(chǔ)奶袋預(yù)留1/4 空左右的空間。因?yàn)?，母乳在加熱或冷凍時(shí)，可能會(huì)膨脹或泄漏，這樣可以防止儲(chǔ)奶袋破裂。

Row 空:一只手握住儲(chǔ)奶袋的母乳高度線，另一只手的食指和中指呈剪刀狀?yuàn)A住儲(chǔ)奶袋。慢慢從奶中向上過(guò)濾空氣體，直到手指在密封條處輕輕彎曲，然后按壓密封條，將儲(chǔ)奶袋密封。這一步，如果覺(jué)得手不好操作，也可以用桌子。將儲(chǔ)奶袋空剩余部分鋪在桌面上(靠近桌子邊緣，有奶的部分懸空空)，然后用手將空氣體向上過(guò)濾，密封。

記錄:裝袋后，在儲(chǔ)奶袋上記錄儲(chǔ)奶量(幾毫升)和吸奶時(shí)間(準(zhǔn)確時(shí)間)。

儲(chǔ)存:吸出的母乳要根據(jù)寶寶吃奶的時(shí)間選擇合適的儲(chǔ)奶環(huán)境。

儲(chǔ)存環(huán)境、儲(chǔ)存時(shí)長(zhǎng)

豫園學(xué)校的首席衛(wèi)生官崔玉濤說(shuō)，“由于家里的冰箱環(huán)境相對(duì)不穩(wěn)定，母乳的保質(zhì)期實(shí)際上可以比實(shí)驗(yàn)室研究中建議的略短。”

結(jié)合這個(gè)，下面給出的存放時(shí)間可能比爸爸媽媽從其他渠道了解到的存放時(shí)間要短。

室溫25℃左右，4小時(shí)左右:如果吸出的母乳打算在下一餐給寶寶吃，可以直接常溫保存。在炎熱的天氣，建議將母乳浸泡在冷水中或用冷毛巾敷在上面，以保持母乳涼爽。當(dāng)然，太熱的時(shí)候放冰箱里最安全。

4℃左右冷藏12-24小時(shí):如果打算讓寶寶在一天內(nèi)食用，需要冷藏。如果頻繁開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)，或者母乳存放在冰箱門(mén)附近，即只要溫度不能穩(wěn)定在4℃左右，母乳只能存放不超過(guò)12小時(shí)。

零下5℃-零下15℃冷凍3-6個(gè)月:如果短時(shí)間吃不下，或者打算保存幾天(一天

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于奶可以溫多久(溫?zé)岬哪溉榭梢员囟嗑?的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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