人參能養(yǎng)心安神，定魂止驚，怡情益智，延年益壽，被稱為神草。原鮮人參營(yíng)養(yǎng)均衡，性味溫和，果肉豐富，汁液飽滿，味道鮮美，風(fēng)味十足。

在干燥的秋冬季節(jié)食用鮮人參，不僅可以滋補(bǔ)身體，還可以消除人體內(nèi)的上火，避免上火。鮮人參的吃法有很多種，有取、蜜泡、泡茶、煲湯等。以它為原料的食譜很多，可以做成湯、主菜、甜點(diǎn)等。接下來(lái)，我想介紹一些新鮮的人參菜肴。

第一

做法:鮮人參切片。

人參切片的做法很簡(jiǎn)單。新鮮人參洗凈，在案板上切成2 ~ 3毫米厚的片即可。切好后直接放入口中包涵體，待人參味道變淡時(shí)咀嚼吞咽。能快速提神醒腦，激活工作狀態(tài)。

第二

做法二:將鮮人參浸泡在蜂蜜中。

【材料】:鮮人參1支(100g)，蜂蜜適量(200g)，可密封玻璃容器。

[實(shí)踐]

將鮮人參洗凈，用紙巾吸干水分，切成薄片；

將人參切片放入玻璃容器中，倒入蜂蜜，用勺子攪拌，使人參與蜂蜜的快速融合；

浸泡5分鐘，每日服用10-20g。將容器的其余部分蓋上蓋子或用保鮮膜密封，放入冰箱保存，以備后續(xù)食用。

【功效】:能潤(rùn)腸潤(rùn)肺，促進(jìn)睡眠，美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃。

第三名

做法:鮮人參泡茶

將鮮人參切成約2mm厚的薄片，放入杯子或玻璃水壺中，每次倒入開水中5-8片，然后蓋上杯子，泡5分鐘當(dāng)茶。直到人參的味道消失，再把人參片嚼碎吞下去。具有補(bǔ)氣提神、提高抵抗力的功效。

還可以加入紅棗、蜂蜜、冰糖等。根據(jù)個(gè)人喜好，浸泡調(diào)味即可。簡(jiǎn)單易做，在家和辦公室都可以吃。

第四名

做法:鮮人參枸杞酒

【材料】:鮮人參2支(50克/支)，枸杞20克，高粱酒4公斤(50%)(人參與白酒的比例為1:20，即100克人參用4公斤白酒)

【做法】:將人參、枸杞洗凈，用吸水紙擦干，一起放入50%高粱酒中，密封浸泡15天

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于人參燉多久(一支新鮮人參分幾次吃)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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