滋補健身，延緩衰老

國內(nèi)外研討證實：山藥能增進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改良，心境高興，充斥活氣，顯得年青，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的后果。

山藥具有滋補細胞、強化內(nèi)分泌、補益強健、加強機體造血功效等作用，可誘生干擾素，改良機體免疫功效，進步抗病才能等，對延緩衰老過程有側(cè)重要作用。

山藥富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補腦、益腎、抗衰老等功效。

益氣補氣，止咳定喘

山藥具有補肺益氣、養(yǎng)陰止咳、調(diào)肺化痰的功用，可治療肺虛氣陰不足、氣短久咳、虛喘等。山藥具有養(yǎng)分滋補、誘生干擾素、加強機體免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、鎮(zhèn)咳祛痰、平喘等作用，可以治療慢性氣管炎。

收澀固腸止瀉

山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉后果好。山藥是緩和滋補強健藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功效減退的久瀉有較好的療效。

山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功效，小方便，使水分從膀胱排出，減少了腸道內(nèi)的水分，所以減少了溏瀉的癥狀。

山藥健脾益胃寬腸而能止瀉，因為山藥可平補性格，增強了補氣運脾之功，故能止大便。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于山藥養(yǎng)生知識的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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