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很多人會(huì)不由自主的感嘆，感嘆。如果偶爾發(fā)生，不算病態(tài)，但如果總是發(fā)生，就要小心了。這是疾病的征兆。

長(zhǎng)嘆一聲，是肝氣郁結(jié)。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，嘆氣往往被認(rèn)為是一種精神障礙，是一種精神疾病。同時(shí)，從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，過(guò)度嘆氣會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成損害。處于驚恐狀態(tài)的人常常會(huì)頻繁嘆氣，這使得他們常常會(huì)出現(xiàn)過(guò)度換氣綜合征，表現(xiàn)為頭暈、四肢麻木等。

但這種認(rèn)識(shí)并沒(méi)有意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間的嘆氣會(huì)對(duì)身體造成更嚴(yán)重的傷害。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，這種頻繁嘆氣其實(shí)是肝病，肝氣郁結(jié)！

出現(xiàn)這種情況的主要原因是生活工作不順，導(dǎo)致心情不好，進(jìn)而影響肝氣的通暢，導(dǎo)致肝氣不適。

如果這種嘆氣的問(wèn)題經(jīng)常長(zhǎng)期存在，不僅會(huì)影響心情，還會(huì)導(dǎo)致實(shí)際的身體傷害。

因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)，會(huì)影響氣血的運(yùn)行和濕的運(yùn)行。

肝氣郁結(jié)日久，就會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)、腫塊，形成痛點(diǎn)、刺點(diǎn)、大腫塊等。

3草藥可解長(zhǎng)嘆息。

既然長(zhǎng)吁短嘆經(jīng)常對(duì)身體造成這么大的傷害，就要及時(shí)干預(yù)和調(diào)理?？梢允褂靡韵氯N藥物:

鑄造

薄荷不僅是一種食物，也是一種中藥。具有疏肝解郁、疏風(fēng)清熱的作用。不僅可用于治療風(fēng)熱感冒，還可用于調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)。

可以用薄荷葉泡茶，每天喝2-3杯，可以起到更好的調(diào)理作用。

玫瑰

玫瑰也是藥食同源的藥。能疏肝解郁，還能活血調(diào)經(jīng)。對(duì)肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀引起的各種身體不適有很好的調(diào)理作用。

可以用玫瑰花泡茶，每天喝2杯左右。

逍遙丸

如果

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于為什么老是嘆氣(感覺(jué)很累總是長(zhǎng)嘆氣)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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