備孕期間有很多須要注意的事項，并且須要男女雙方同時孕。

備孕期間須要規(guī)律生涯，避免熬夜、勞累或者過于激烈的體育活動等。要堅持心境高興，生涯、工作處于安穩(wěn)狀況。

飲食上要避免過于辛辣、刺激或者生冷的食物，另外，可以恰當增強飲食養(yǎng)分。如果有貧血，須要及時改正。

須要避免應用藥物，尤其是抗生素或者激素類藥物。應當注意是否有沾染性疾病或者遺傳性疾病，都應當?shù)结t(yī)院做專門的產(chǎn)前檢討。男性如果吸煙、飲酒，須要戒煙、戒酒3個月

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