目前大家應(yīng)該是對蓮子和里面的綠心一起吃可以嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于蓮子和里面的綠心一起吃可以嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以。

蓮子中含有豐富的淀粉物質(zhì)可供食用，且蓮子里面的綠蓮子心也是可以吃的，蓮子心可入藥，民間常用以來泡茶清心火，其成分主要是生物堿類、黃酮類、揮發(fā)油類、水溶性多糖等，將蓮子和里面的蓮子心一起吃的話，不會產(chǎn)生什么有毒有害物質(zhì)，而且還能豐富食物的功效價值。

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