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根據(jù)個人需要看。

蓮子芯是成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，性味苦、寒，歸心、腎經(jīng)，有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效，因此蓮子不去芯的話，可以達(dá)到更好的醫(yī)療保健效果。

但由于蓮子芯寒氣較重，一些脾胃虛弱的人群吃了后，不利于病情恢復(fù)，甚至有可能會導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重，因此吃蓮子是否要去芯，建議根據(jù)個人當(dāng)下的身體情況決定為好。

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