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維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化性，食用后能清除體內(nèi)自由基，抑制皮膚黑色素的形成，同時(shí)對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素能起到淡化作用。能夠防止黑斑和雀斑的形成，讓皮膚更加柔嫩白皙，經(jīng)常食用維生素C泡騰片能起到美容養(yǎng)顏的效果。

經(jīng)常食用維生素C泡騰片還能起到預(yù)防和改善貧血的作用，因?yàn)榫S生素C能夠?qū)⒉灰孜盏娜齼r(jià)鐵還原為易吸收的二價(jià)鐵，從而加強(qiáng)機(jī)體對(duì)鐵離子的吸收，而鐵離子能促進(jìn)血紅蛋白的合成，在預(yù)防和緩解缺鐵性貧血方面的效果常明顯。

維生素C能促進(jìn)免疫球蛋白的合成，同時(shí)還能夠增加T淋巴細(xì)胞的數(shù)量和活力，所以食用維生素C泡騰片能幫助增加機(jī)體免疫力，能提高身體的抗病邪能力。

當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)維生素C含量不足時(shí)，就容易誘發(fā)壞血病，所以適量食用維生素C泡騰片能起到預(yù)防壞血病的作用。維生素C又稱抗壞血酸，體內(nèi)維生素C缺乏還會(huì)引起毛細(xì)血管的滲透性增加從而導(dǎo)致牙齦的出血，鼻腔的出血，經(jīng)常食用維生素C泡騰片能預(yù)防此類情況的發(fā)生。

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