目前大家應該是對經(jīng)前期綜合征吃什么好 3款食療效果好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于經(jīng)前期綜合征吃什么好 3款食療效果好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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組成：小麥15g、大棗10枚、玉竹10g、大米60g。

制法：將小麥大棗、玉竹、大米洗凈，共置鍋中,加清水適量,共煮為粥。

服法：食粥。

按語：本方具有補氣健脾之功。用治脾虛氣弱，心失所養(yǎng)之經(jīng)行神志異常。

組成：枸杞子10g、陳皮5g、龜板膠15g、紅糖25g。

制法：將枸杞子、陳皮洗凈，用清水適量煮湯備用。

服法：用藥汁沖服龜板膠、紅糖。

按語：本方具有滋養(yǎng)陰血，育陰潛陽之功。用治婦女經(jīng)行間情志不暢,失眠煩躁,頭痛，目眩等癥。

組成：沙參10g、麥熬10g、枸杞子10g、雞蛋1個。

制法：將沙參、麥冬、枸杞子洗凈，置鍋中，加清水適量及雞蛋，同煮至雞蛋熟。

服法：飲湯并食雞蛋。

按語：本方具有滋陰養(yǎng)肝之功。用治精血不足,心神失養(yǎng)之經(jīng)行情志不暢，心悸失眠等癥。

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