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推薦上午吃。

羊肉不僅食用后能抵御風(fēng)寒，還能滋補(bǔ)身體，因而最適宜在冬季進(jìn)補(bǔ)食用，若是從一天的時(shí)間來(lái)看，推薦羊肉在上午進(jìn)食。

因?yàn)樯衔缡侨梭w陽(yáng)氣升發(fā)旺盛的時(shí)候，此時(shí)進(jìn)食溫陽(yáng)補(bǔ)腎的羊肉，能使得羊肉滋補(bǔ)的效果更好，不過(guò)吃的時(shí)候要注意，羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火，因此吃羊肉時(shí)可以搭配一些涼性蔬菜來(lái)降低上火風(fēng)險(xiǎn)。

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