目前大家應(yīng)該是對便秘有哪些癥狀,便秘是怎么引起的比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于便秘有哪些癥狀,便秘是怎么引起的方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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便秘主要癥狀為大便干硬，排便艱難。由于糞便塊在直腸或乙狀結(jié)腸堆積，可有左下腹脹壓感，排便不暢或里急后重感?；颊呖沙霈F(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。長期便秘體內(nèi)不能及時排出蛋白質(zhì)等腐敗物，如吲哚等在腸道吸收可引起毒性反應(yīng)?？僧a(chǎn)生精神萎糜，兩脅隱痛，口苦，全身酸痛，易疲勞，惡心，食欲減退，疲乏無力及頭痛、頭昏等癥狀。

結(jié)腸黏膜由于經(jīng)常受刺激、痙攣引起便秘時，往往排出的大便呈羊糞狀。排便極端困難者，可有肛門疼痛、肛裂，甚至誘發(fā)痔瘡和乳頭炎及輕度貧血、營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。

（1）沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

（2）飲食過于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運動緩慢，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。

（3）液體量攝入不足。

（4）肥胖，缺少活動。

全身衰弱性疾病；肛門疾患（痔瘡、肛裂等）所引起的局部疼痛；結(jié)腸病變?nèi)缒[瘤、炎癥、狹窄或憩室病等；精神性疾患，如焦慮或抑郁癥、癡呆；內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能低下；代謝紊亂，如高鈣血癥、低鉀血癥、利尿劑所引起的脫水，糖尿病，尿毒癥等。

唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌會隨年齡的增加而減少；腹部和骨盆肌肉無力，敏感性降低；結(jié)腸肌層變薄，腸平滑肌張力減弱，腸反射降低，蠕動減慢。老年人以單純性便秘較為常見，其發(fā)生與下面兩個因素有關(guān)：

（1）腸管的張力和蠕動減弱，食物在腸內(nèi)停留過久，水分過度被吸收。

（2）胃至結(jié)腸反射減弱，直腸黏膜敏感性下降，參與排便的肌肉張力低下。

每天早上喝1杯鮮扎的果汁加蜂蜜當(dāng)早點，體弱、瘦小的人要吃點有營養(yǎng)的早點。

堅持鍛煉身體，坐的時間連續(xù)盡量別過半小時。

多吃水果蔬菜粗糧，少吃發(fā)熱食品。

保持愉快心情。

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