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因血紅素有輸送氧氣的作用，故一旦患有缺鐵性貧血就可能會引起缺氧癥狀。在運動或者稍用力的情況下往往會出現(xiàn)疲憊不堪、心悸、喘不過氣的現(xiàn)象。此外，缺鐵性貧血患者更容易怕冷，也可能會出現(xiàn)雙腳浮腫、微發(fā)熱等癥狀。

缺鐵性貧血的原因主要包括以下四個方面：

營養(yǎng)不良。偏食、挑食、素食者容易出現(xiàn)鐵質(zhì)攝取不足的現(xiàn)象。

吸收不良。腸胃疾病或腸胃手術(shù)后，由于腸胃功能不好，容易引起對鐵質(zhì)的吸收不良。

鐵質(zhì)流失過多。消化道出血、子宮肌瘤出血、月經(jīng)出血等均會引起血紅素的流失。

對鐵質(zhì)的需求和消耗量增加。急速成長時期、懷孕期間、哺乳期，人體對鐵質(zhì)的需求和消耗量大增，容易引起貧血。

缺鐵性貧血的治療可采取以下方法：

多吃含鐵元素多的食品，實現(xiàn)對鐵質(zhì)的補充。

可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鐵劑。

可通過打點滴的方法進行鐵質(zhì)的補充。

缺鐵性貧血的預(yù)防應(yīng)注意以下幾點：

科學(xué)飲食，通過食物補充人體所需的鐵質(zhì)。

加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高腸胃功能以助于對鐵的吸收。

提高免疫力、謹(jǐn)慎活動，防止外傷或疾病引起失血。

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