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最好不要擠。

因?yàn)槭稚虾斜容^多的細(xì)菌，如果用手將痘痘擠掉，不僅容易造成感染，而且可能會(huì)留下痘印，嚴(yán)重的情況下，還可能導(dǎo)致更多的痘痘生長(zhǎng)，因此，下巴長(zhǎng)痘后不建議將其擠掉。

及時(shí)清理。用溫水對(duì)臉部進(jìn)行清洗，將痘痘中殘留的物質(zhì)清理干凈，如果有出血的情況，可以使用生理鹽水或碘伏進(jìn)行消毒殺菌，避免傷口感染。

涂抹藥膏。涂上適量的消炎藥，如紅霉素等，可以消腫止痛，并且對(duì)傷口的愈合有一定的幫助。

建議就醫(yī)。如果在擠了痘痘后發(fā)現(xiàn)傷口感染，建議到附近的診所或者醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況對(duì)傷口進(jìn)行專業(yè)的處理。

如果個(gè)人的皮膚恢復(fù)能力比較好，并且下巴長(zhǎng)痘的情況不是特別嚴(yán)重，在經(jīng)過(guò)及時(shí)的處理后，一般在兩周之內(nèi)，痘痘就會(huì)自己消退。但如果個(gè)人的皮膚情況不好，并且沒(méi)有得到自身的重視，可能會(huì)需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，下巴的痘痘才能自行消退。

硫磺皂洗臉。用硫磺皂洗臉，不僅能夠抑制油脂的分泌，而且還能夠在一定程度上殺滅皮膚上的細(xì)菌和螨蟲(chóng)，同時(shí)，硫磺皂基本上不會(huì)刺激皮膚，對(duì)痘痘的祛除有一定的效果。

補(bǔ)充維生素。維生素可以幫助人體調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，并且對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用，能夠維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)的完整性，能夠在一定程度上緩解痘痘的生長(zhǎng)，可以通過(guò)食用新鮮的蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素。

適度運(yùn)動(dòng)。每天進(jìn)行一定鍛煉能夠促進(jìn)身體的代謝，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，有利于痘痘的治療。

減少壓力。保持良好的心態(tài)對(duì)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也有一定的影響，如果壓力過(guò)大，可能會(huì)使痘痘生長(zhǎng)的情況更加嚴(yán)重。

及時(shí)就醫(yī)。如果在經(jīng)過(guò)一系列治療后，痘痘的情況仍不能得到有效的緩解，建議到醫(yī)院就診。

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