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腰間盤(pán)突出癥的原因是以下三點(diǎn)：

第一點(diǎn)是內(nèi)因就是自身的因素，這個(gè)因素是腰間盤(pán)本身發(fā)生病變，包括周圍纖維環(huán)的松弛、髓核的脫髓，甚至與髓核的變性，人從二十歲開(kāi)始，腰間盤(pán)就開(kāi)始退行性變了。

第二點(diǎn)是外因，通常是見(jiàn)于損傷，包括急性的損傷，持續(xù)性的勞損，腰骶部持續(xù)震動(dòng)，像司機(jī)經(jīng)常開(kāi)車以及風(fēng)寒的侵襲。

第三點(diǎn)是其他因素，包括有不良的生活習(xí)慣，有遺傳因素，有懷孕期間，有時(shí)候還跟喝酒有一定的關(guān)系。

椎間盤(pán)突出癥的治療方法有三類：

第一類是保守治療,保守治療通常是癥狀比較輕的，那個(gè)不需要手術(shù)治療的人采用的這種方法，它包括很多，比較常用有牽引、按摩、中藥內(nèi)服、中藥外治，然后物理療法，康復(fù)療法，沖擊波療法，還有微波療法等比較多。

第二個(gè)是手術(shù)治療方法，手術(shù)方法主要是見(jiàn)于那些保守治療無(wú)效的?；蛘呤墙?jīng)常復(fù)發(fā)的，還有合并腰椎管狹窄的，還有進(jìn)行性神經(jīng)損害無(wú)緩解的。 再就是中央型的腰間盤(pán)突出引起二便失禁。這個(gè)手術(shù)治療，通常有傳統(tǒng)的腰間盤(pán)的髓核摘除術(shù)，腰椎融合術(shù)，還有微創(chuàng)手術(shù)，像間盤(pán)鏡等。

第三種的是其他治療方法，這種治療方法也比較多，有挺多還很尖端。滴管注射、小針刀，然后離子導(dǎo)入，還有那個(gè)髓核內(nèi)臭氧注射等。

椎間盤(pán)突出適合那些能夠增強(qiáng)腰背肌力量的運(yùn)動(dòng)，通常有以下八個(gè)運(yùn)動(dòng)。

第一個(gè)就是把一側(cè)肢體放在矮凳上進(jìn)行壓腿，主要是為了拉伸骨神經(jīng)。

第二個(gè)動(dòng)作是四肢抬高練習(xí)。

第三個(gè)是梨狀肌的拉伸運(yùn)動(dòng)。

第四個(gè)是貓和駱駝練習(xí)。

第五個(gè)動(dòng)作是骨盆上翹練習(xí)。

第六是仰臥起坐練習(xí)。

第七個(gè)動(dòng)作是趴在瑜伽墊或者趴在床上，把上身或者是雙下肢盡量往后背，達(dá)到一種拉伸的效果。

第八是側(cè)臥支撐練習(xí)，身體側(cè)躺在瑜伽墊上，用肘關(guān)節(jié)和腳一起，加上腰的力量，讓髖關(guān)節(jié)離開(kāi)地面。

椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛癥狀，可以采用保守治療以及手術(shù)治療，需要通過(guò)CT或者核磁共振，來(lái)判斷受壓迫，以及椎間盤(pán)是脫出還是膨出的類型來(lái)決定方案。保守治療主要是可以通過(guò)物理療法，比如說(shuō)牽引、佩戴腰圍，藥物治療包括服用相關(guān)的止痛藥，用激素、甘露醇、速尿進(jìn)行脫水，以及促進(jìn)髓核的回納，減少壓迫癥狀。如果保守治療效果差，有些需要通過(guò)相關(guān)的手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。

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