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涂抹維生素E。將維生素E膠囊擠破后涂抹在疤痕處，輕柔1分鐘左右。因?yàn)榫S生素E可以改善血液循環(huán)，同時(shí)抑制細(xì)胞中酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的形成，起到淡化疤痕的效果。

涂抹蘆薈膠。適量涂抹蘆薈膠，能夠促進(jìn)新陳代謝，并且促進(jìn)細(xì)胞再生，具有一定的祛疤作用。

補(bǔ)充維生素。通過食用新鮮的蔬菜水果可以補(bǔ)充維生素，因?yàn)榫S生素能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞的代謝，減少黑色素沉淀，從而淡化疤痕。

手術(shù)治療。到醫(yī)院通過一定的手術(shù)盡量將疤痕淡化，如激光、冷凍等。

長痘后如果總是習(xí)慣用手將痘痘擠掉，很容易造成傷口感染，細(xì)菌在感染后會(huì)刺激到皮膚的真皮組織細(xì)胞，使其中的細(xì)胞發(fā)生代謝紊亂，造成疤痕增生的情況。

如果在痘痘消除之后，傷口愈合的期間，長時(shí)間被紫外線照射，會(huì)導(dǎo)致皮膚的黑色素沉淀，從而使傷口留下難以消除的痘印。

如果長痘后留下的疤痕比較淺，加上個(gè)人皮膚的恢復(fù)能力比較好，一般是可以消除的，但是如果痘印比較深，同時(shí)皮膚的恢復(fù)能力不夠好，疤痕可能難以消除。

不要用手將痘痘擠破。如果用手將痘痘擠破，容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而造成疤痕增生。

忌辛辣刺激類食物。辛辣刺激類食物中可能含有某些能夠刺激細(xì)胞代謝的物質(zhì)，并且對(duì)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的影響，所以應(yīng)該盡量少吃如辣椒、姜、蒜等辛辣刺激類食物。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持良好的生物鐘，并且在生活中注意自身的衛(wèi)生情況，能夠減少痘印出現(xiàn)的幾率。

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