目前大家應(yīng)該是對(duì)如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,預(yù)防類風(fēng)濕的5種方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,預(yù)防類風(fēng)濕的5種方法方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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因工作和生活習(xí)慣的原因而久坐的人要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有益于血液循環(huán)并減少局部血液和炎性物質(zhì)的淤滯，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力以抵抗風(fēng)寒濕邪的能力。

可以適量地多一些吃含蛋白質(zhì)和易消化的熱性食物（如魚(yú)、蛋、羊肉等）。

要注意防止受寒、淋雨和受潮，注意對(duì)關(guān)節(jié)處的保暖，不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等，不要貪吃過(guò)量的冷飲。

不要在潮濕的地方躺臥睡覺(jué)等。

勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，不要立即沖涼或吹電扇，應(yīng)該等到全身的汗干了之后再洗浴。

被汗浸濕的衣物要及時(shí)更換和洗凈。

被褥和枕墊應(yīng)勤洗勤曬，以長(zhǎng)期保持清潔和干燥。

水邊及潮濕的環(huán)境中工作的人，如漁業(yè)、井業(yè)、露天作業(yè)等，要注意使用防護(hù)服等勞動(dòng)保護(hù)用品。

有一部分的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，因?yàn)檫@些病原體會(huì)激發(fā)人體產(chǎn)生免疫反應(yīng)，從而引起本病。

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