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有一定的作用。

從中醫(yī)的角度上來看，酸棗仁具有寧心安神的作用，服用后能夠減少人體中樞系統(tǒng)的興奮性，因此是能夠?qū)χ委熓咂鸬揭欢ㄗ饔玫?，另外如果每天堅持鍛煉身體的話，對于失眠來說也是有好處的。

但是因為引起人體失眠的原因有很多，如果吃了酸棗仁之后失眠癥狀無改善或者有加重的情況時，那么就建議患者最好是及時地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，以免耽誤病情。

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