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1補充水分

通過喝水來補充身體內(nèi)流失的水分，可以緩解嘴唇干裂的情況，一天的飲水量要達到2000ml為宜。

將潤唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面，可以盡量將水分鎖在嘴唇內(nèi)，從而改善嘴唇干裂的癥狀。

在外出行時，準(zhǔn)備一個口罩，可以防風(fēng)防曬，使嘴唇不容易干燥。

在新鮮的水果蔬菜中，含有大量的維生素和水分，可以適量補充，有效改善嘴巴干裂起泡的現(xiàn)象，如嘴巴發(fā)炎的還需補充維生素B豐富的食物，如：牛奶、蛋黃、花生、包菜、堅果、大豆、瘦肉、香蕉、糙米、奶酪、雞肝等。

如果發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂起泡的情況比較嚴(yán)重，久久不能愈合，建議立即到醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥治療。

唾液中的各種酶對嘴唇皮膚有分解作用，同時唾液也會很快的蒸發(fā)，還會帶走更多的水分，都會加重嘴唇的干裂、脫皮。

因人而異。

如果只是單純的因為天氣干燥導(dǎo)致的嘴唇缺少水分而出現(xiàn)的干燥現(xiàn)象，一般涂抹適量唇膏，多注意飲水，對于體質(zhì)較好的人，一般一天左右就能好，但若是嘴唇干的病情較為嚴(yán)重，因病毒等非天氣原因?qū)е?，則需要治療的時間比較長，可能1-2周甚至更久才能好，期間不要去撕破嘴唇，也不要吃辛辣刺激食物，以免加重病情。

有可能是上火導(dǎo)致的。

在中醫(yī)來說，實火是指邪火熾盛引起的實熱癥，以肝膽、胃腸最為多見，患者臨床會有頭痛目赤、嘴唇干裂、嘴上長泡、咽喉腫痛、咳喜冷飲、煩躁、大便干燥、小便黃等癥狀。在治療上患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┣鍩峤舛镜乃幬镞M行調(diào)理。

但除此之外，嘴唇干裂起泡還可能是因為唇炎、皰疹、過敏、藥物副作用、某些疾病引起，具體病因還需根據(jù)患者個人情況進行針對性診斷才能確診，建議就醫(yī)診斷治療為宜。

上火是屬于中醫(yī)的熱證范疇，中醫(yī)認(rèn)為上火是由于人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛引起的。而單純皰疹一種由單純皰疹病毒所致的病毒性皮膚病，它是由皰疹病毒感染引起的。

上火的癥狀表現(xiàn)有：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血等；而單純皰疹的皮疹為限局性簇集性小水皰，水皰壁薄，皰液清亮，短期自行潰破、糜爛、滲液。

注意上火和皰疹部分人分不清的情況下切勿私自亂服用藥物，因為它們的治療方法不同，如上火則要抗感染、清熱降火，而皰疹則需要抗病毒治療，若是治療錯誤反而會加重病情，影響身體康復(fù)。

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