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1神經(jīng)系統(tǒng)有問(wèn)題

經(jīng)常頭暈有可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面出現(xiàn)問(wèn)題所引起的，像小腦萎縮，小腦出血，小腦梗死等都會(huì)讓頭暈的現(xiàn)象出現(xiàn)，容易有站不穩(wěn)以及惡心想吐，周圍性面癱，肢體活動(dòng)障礙等癥狀，出現(xiàn)情況嚴(yán)重的話意識(shí)方面出現(xiàn)障礙，一定要好好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的治療。

經(jīng)常頭暈可能是骨科方面出現(xiàn)了問(wèn)題，像頸椎退行性變異，慢性勞損，頸內(nèi)動(dòng)脈遭到壓迫，都會(huì)影響到腦部供血讓頭暈的現(xiàn)象出現(xiàn)，可以用按揉或者是理療牽引的方法來(lái)緩解，如果情況嚴(yán)重的話還需要用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，這樣可以達(dá)到的效果會(huì)更好一些。

經(jīng)常頭暈也有可能是耳朵系統(tǒng)方面出現(xiàn)問(wèn)題造成的，可能會(huì)出現(xiàn)明顯的炎癥，在幾天之內(nèi)或者是幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)會(huì)自行消失，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生問(wèn)題也是導(dǎo)致頭暈的一個(gè)原因，在冠心病早期的時(shí)候并不會(huì)出現(xiàn)太過(guò)明顯的癥狀，但隨著病情越來(lái)越嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致頭暈等現(xiàn)象。

發(fā)生血液系統(tǒng)疾病也會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況出現(xiàn)，像貧血就會(huì)讓血紅蛋白不充足，影響到腦供血會(huì)讓腦組織缺氧，頭暈的現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)，情況嚴(yán)重的人還會(huì)休克，所以及時(shí)查明原因好好糾正貧血問(wèn)題就是很重要的事情。

經(jīng)常頭暈可能是因?yàn)樗X的姿勢(shì)不正確，受到的壓力比較大或者是心理壓力過(guò)大，缺少新鮮空氣等原因造成的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮煤玫男菹⒁幌?，也可以適度的按揉頭部，好好閉目養(yǎng)神，進(jìn)行適度的腦部按揉，這樣就可以起到舒緩腦神經(jīng)壓力作用，能夠讓頭暈的現(xiàn)象被有效緩解。

還可以做一下深呼吸，到空氣比較好的地方走一走，也能達(dá)到有效的緩解呼吸作用，讓壓力得到釋放到空氣好的地方，走完以后就會(huì)覺得舒服了很多，總是頭暈也可以做深呼吸，然后到醫(yī)院做相關(guān)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行治療是非常關(guān)鍵的。

核桃里面的不飽和脂肪酸含量豐富，可以達(dá)到抵抗衰老以及止咳清肺作用，對(duì)于手腳沒有力氣，失眠多夢(mèng)的人來(lái)說(shuō)還是非常適合的。

經(jīng)常頭暈的人還可以吃一些蘋果，蘋果里面的營(yíng)養(yǎng)非常全面，能夠讓血栓景象減少，也可以讓血小板的聚集抑制，要控制避免動(dòng)脈硬化出現(xiàn)，對(duì)于血管性頭痛也有著很好的改善效果。

總是頭暈還可以吃一些紅棗，能達(dá)到益血補(bǔ)氣作用，里面的鐵元素，維生素含量豐富，如果是因?yàn)樨氀鴮?dǎo)致頭暈的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗能夠達(dá)到的功效作用就非常強(qiáng)。

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