目前大家應(yīng)該是對熬山藥粥是配大米好還是小米好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于熬山藥粥是配大米好還是小米好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

差不多。

大米和小米都是營養(yǎng)豐富的食物，搭配山藥熬粥效果都不會差，例如大米入脾、胃、肺經(jīng)，有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用，其成分中碳水化合物約在75%左右，蛋白質(zhì)約占7%-8%。

而小米入脾、腎、胃經(jīng)，有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清熱消渴的功效，其成分中碳水化合物含量約為72%-75%，蛋白質(zhì)含量約為88%-158%，因此大米和小米兩者搭配山藥熬粥都可以沒什么很大區(qū)別，或者大米和小米一起喝山藥熬粥也可以并沒有什么沖突。

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