目前大家應該是對橢圓機每天40分鐘多久能瘦比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于橢圓機每天40分鐘多久能瘦方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

視情況而定。

雖然在用橢圓機鍛煉的過程中，能夠消耗掉人體一定的熱量，但能不能減肥最主要看的還是長期熱量的攝入與消耗，只有當消耗的熱量大于攝入的熱量時，才能起到比較好的減肥效果。

所以如果想要靠橢圓機來減肥的話，那么在鍛煉的過程中還需要控制好熱量的攝入，避免食用過多高熱量、高脂肪的食物，而且也要保持充足的睡眠時間，避免熬夜等不良習慣。

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