目前大家應(yīng)該是對(duì)再生障礙性貧血能吃什么食物,再生障礙性貧血不能吃什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于再生障礙性貧血能吃什么食物,再生障礙性貧血不能吃什么方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1．不再接觸或食用對(duì)骨髓有抑制作用的藥物或食物。當(dāng)然，還要注意燙發(fā)、染發(fā)、家庭裝修過(guò)程中，各種化學(xué)物品對(duì)人體的影響。

2．選擇“三高一低”（高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪）的飲食。

3．由于有出血傾向，故油炸、過(guò)硬或生冷食物均為不宜。

4．適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些含鈣量高的食品，因?yàn)楣撬璨∽儠?huì)引起一定程度的骨質(zhì)疏松。

5．如經(jīng)常輸血（包括單輸紅細(xì)胞）者，不宜吃含鐵較多的食物，因?yàn)檠汉F已經(jīng)較多。

6．平時(shí)應(yīng)忌辛辣、油膩的食物。

7．病重期間應(yīng)以軟食及流質(zhì)飲食為主，少食多餐。

含有較多蛋白質(zhì)及熱量的主食，應(yīng)首選粳米和小麥粉制作的食品。

符合“三高一低”且含有鈣質(zhì)的食物，蔬菜方面有油菜、大白菜、小白菜、芹菜、西紅柿、黃花菜等。

含有較多蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物，主要推薦豬肉、羊肉、雞肉、牛肉等。

不宜多食豆制品，因其所含蛋氨酸會(huì)損害動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞而加速動(dòng)脈硬化過(guò)程。

因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對(duì)於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。

此外，貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒(méi)有煮爛的各種肉類。

食用過(guò)多脂肪，可抑制人體造血功能，同時(shí)脂肪過(guò)多對(duì)貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應(yīng)超過(guò)70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。

茶對(duì)鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。

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