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蓮藕有降脂作用；黑木耳可軟化血管;冬瓜利尿降壓。其用量可隨個(gè)人食量而定。

分心木有理氣止痛作用；蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品；茶葉提神醒腦，化痰消食。

三味合用，具有降壓、涼血、止痛之效。適用于高血壓、高血脂引起的頭痛、眩暈、郁脹等。

材料：取紅參粉2克，三七粉1克，雞蛋2個(gè)。

做法：

雞蛋打碎，加入藥粉，加入適量鹽、味精，添水?dāng)噭?，放鍋?nèi)蒸成蛋羹狀，每日食用1次。

紅參強(qiáng)心補(bǔ)氣，三七活血止痛，兩味合用，一補(bǔ)一瀉，加之雞蛋的補(bǔ)養(yǎng)作用，特別適用于素體脾胃虛弱又患有心臟病的患者。

材料：取丹參30克，紅棗15枚，生姜片10克。

做法：將丹參與紅棗、生姜同煎，待棗半熟時(shí)，用牙簽將棗扎幾個(gè)孔。棗煮熟后取出，去皮食之。以上為1日量。

功效：此方適用于冠心病兼脾胃虛弱的患者。丹參為養(yǎng)血活血要藥，是治療冠心病的主要藥物之一;紅棗補(bǔ)益脾胃之氣，有“天然維生素丸”之稱；

生姜具有驅(qū)寒健胃功效，與大棗配伍，養(yǎng)氣血，預(yù)防感冒。食丹參棗，可緩解冠心病、心絞痛的發(fā)作，并可健胃，增進(jìn)食欲。

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