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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎好發(fā)于中老年人，自身免疫力低下，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，易發(fā)生各種感染，如病毒性感冒、肺炎等疾病，而感染又是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。所以要做好預(yù)防工作，避免去人群聚集的地方。

受涼、受潮濕、精神緊張、過(guò)度疲勞、失眠、外傷等都是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素，必須避免。

老年人長(zhǎng)期患病，往往有消瘦、貧血及老年合并癥。對(duì)老年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎者，既要強(qiáng)調(diào)飲食的營(yíng)養(yǎng)，又要重視食品種類的均衡。原則上如無(wú)食物過(guò)敏，沒(méi)有飲食禁忌。

對(duì)于長(zhǎng)期風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)，合理的運(yùn)動(dòng)是很有效果的，老年人要長(zhǎng)期保持鍛煉，不但有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能夠防止骨折的發(fā)生。

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