目前大家應(yīng)該是對(duì)炸雞只吃肉不吃皮會(huì)胖嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于炸雞只吃肉不吃皮會(huì)胖嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

多吃會(huì)胖。

雖然炸雞的油脂大量在皮上面，但去皮的雞肉熱量仍然不低，而且就算是平時(shí)吃青菜，只要吃得多也是可能長(zhǎng)胖的，何況是吃雞肉，因此炸雞只吃肉的情況下，想要不發(fā)胖也要控制好量的攝入，建議一天吃100-200克炸雞為宜，確保一日熱量在1500大卡左右，不僅滿足人體對(duì)雞肉的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)需求，還能避免長(zhǎng)胖等危害。

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