目前大家應該是對冠心病怎么鍛煉 冠心病如何自我急救比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于冠心病怎么鍛煉 冠心病如何自我急救方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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冠心病患者可通過適量的運動刺激，調節(jié)神經系統(tǒng)的功能,活躍血液循環(huán),改善局部心臟營養(yǎng),促進側支循環(huán)建立,改善供血而使疼痛緩解、改善局部營養(yǎng)及增進運動功能等。

①仰臥位，先做上肢和軀干的活動,結合做腹式深呼吸運動，做到身體微感溫暖為好;②再將患肢抬高,并做踝關節(jié)的背伸和跖屈活動,要有節(jié)律地活動并逐漸增加用力;③最后做踝關節(jié)的背伸和跖屈的抗阻活動,共約2 ~ 3分鐘;④將患肢下垂于床邊下面，并做足的環(huán)繞活動,約3 ~ 5分鐘;⑤將患肢平放床上2~3分鐘,再將患肢抬高,動作如前。如此反復做3~10次,每日可練2~ 3次。

心絞痛急性發(fā)作時，自我急救的總原則是"分秒必爭”:立即停止活動,平臥或坐下休息,保持安靜;用手輕輕地按摩前胸部或用熱水袋置于前胸部;藥物自救,按自備藥物的品種分別使用。首選藥物:硝酸甘油片1片(0.3毫克)，舌下含化，1~ 2分鐘見效，可維持半小時;如含服1片不理想,可隔5分鐘再含1片,最多至2片止,服藥時注意應平臥,不可立即站立。消心痛:即硝酸異山梨醇酯,若沒有硝酸甘油片可舌下含服消心痛1~2片(5~ 10毫克)，5分鐘后見效，效果可維持1 ~ 2小時。

如出現(xiàn)呼吸困難,應采取坐位或半臥位，有條件的立即吸氧;若發(fā)生昏厥,應平臥,頭向后仰，抬高下肢,松開衣領;若出現(xiàn)心搏驟停(大汗淋漓、四肢冰冷、口唇發(fā)紺),摸不到脈搏,應由家人就地進行胸外心臟按壓及口對口呼吸。

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