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1適當(dāng)運(yùn)動

多囊患者生完孩子后建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于改善胰島素抵抗的情況，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助卵泡發(fā)育，有些患者可能會表現(xiàn)為向心性肥胖，這可能也是胰島素抵抗引起的癥狀之一，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是有一定好處的。

胰島素升高可能是多囊的一種病因，攝入糖分后胰島素分泌過剩，長期這樣就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，促黃體生成素和睪酮升高，就可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，要控制胰島素的分泌，就要必須要控制飲食，建議患者平時(shí)盡量低脂、低糖飲食。

多囊患者心理上的波動也可能會導(dǎo)致卵巢功能的紊亂，從而會影響月經(jīng)，還可能會加重病情的發(fā)展，所以多囊患者要學(xué)會自我疏導(dǎo)，放松心態(tài)，學(xué)會轉(zhuǎn)移壓力，正確認(rèn)識疾病，堅(jiān)定信念，積極配合治療。

不一定。

多囊指的是多囊卵巢綜合征，是生育年齡婦女常見的一種內(nèi)分泌及代謝異常所導(dǎo)致的疾病，常常以慢性無排卵和高雄性激素血癥為特征，常常表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，不孕、多毛或痤瘡。多囊雖然是一種比較難以治愈的疾病，但是只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療，吃激素只是為了調(diào)節(jié)激素水平，當(dāng)激素水平正常后月經(jīng)也會正常的，這時(shí)候可以停止服藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。

一般患有多囊卵巢的婦女在哺乳期不來月經(jīng)是正常的，若是長期不來月經(jīng)建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物治療，以及調(diào)整自己的日常生活，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動，均衡飲食等。

辨別多囊的病情輕重常常與癥狀、體征、B超等方面有關(guān)，月經(jīng)紊亂的程度是稀發(fā)還是閉經(jīng)、高雄激素血癥表現(xiàn)的輕重、有無胰島素抵抗等進(jìn)行辨別。一般輕微的月經(jīng)周期會延長至40-50天，多毛不明顯，卵巢還是可以自發(fā)排卵；而嚴(yán)重的月經(jīng)周期可能在三個(gè)半月到半年以上，甚至閉經(jīng)，多毛嚴(yán)重，肥胖，卵巢不排卵從而導(dǎo)致不孕

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