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一個(gè)月吃幾次當(dāng)歸煮蛋，主要還是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)決定

一般情況下2到3天吃一次都是可以的，但是如果吃了當(dāng)歸煮雞蛋以后引起有上火的癥狀，建議可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)一些時(shí)間，一個(gè)星期吃一次，一個(gè)月四次。飯后半小時(shí)吃比較好，一般在早餐食用。

但不要天天吃，因?yàn)楫?dāng)歸有補(bǔ)血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)的作用，雞蛋也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紅糖又屬于熱量高的食物，每天吃的話，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，出現(xiàn)上火的情況。如果一些身體比較虛，貧血的人，想通過每天吃當(dāng)歸雞蛋紅糖水補(bǔ)血的話，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑食用。

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