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許多人一到秋天就咳嗽，但是也沒有感冒炎癥什么的癥狀，只是干咳幾聲，也不咳痰，好像影響不大，那么這種情況考慮是秋燥傷肺引起的。

進(jìn)入秋天后，受高壓天氣系統(tǒng)控制,易出現(xiàn)天高云淡、風(fēng)和日麗的秋高氣爽天氣，而在云層稀薄的情況下，陽光更加強(qiáng)烈，空氣中的水分減少，再加上秋季盛行干冷的西南風(fēng)，空氣干燥的情況非常嚴(yán)重。

由于秋季“燥邪”當(dāng)令，而肺“喜潤而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。再加上在炎熱的夏季過后，人體會(huì)因長時(shí)間的暑氣耗氣傷津，機(jī)體容易陰陽失調(diào)，如果沒有好好的調(diào)理身體，燥邪更易乘虛傷肺，從而引發(fā)咳嗽。

食療

秋燥易傷肺陰，因此在秋季要經(jīng)常吃一些具有滋陰、潤肺、清熱、生津功效的食物，如：老鴨、豬肺、雪梨、荸薺、甘蔗、山藥、山楂、百合、蓮子、杏仁、銀耳、羅漢果、蜂蜜等。

比較推薦的食譜有老鴨山藥湯、羅漢果豬肺煲、銀耳蓮子粥、百合蓮子湯、杏仁雪梨湯、蜜蒸雪梨等等。

增加空氣濕度

應(yīng)對(duì)秋燥傷肺，還可以使用加濕器等來增加室內(nèi)空氣的濕度。有條件的可以在秋季到海邊、濕潤的山林或者南半球居住，也能夠緩解肺燥咳嗽。

看中醫(yī)

如果通過食療等方式，自己還是沒辦法解決肺燥咳嗽的問題，那么建議去看一看專業(yè)的中醫(yī)，又中醫(yī)開具藥方來調(diào)理身體，緩解咳嗽。

有些人一道秋天就咳嗽，同時(shí)還伴有咽喉腫痛、發(fā)干、發(fā)癢、有異物感等不適癥狀，有時(shí)候咳嗽厲害點(diǎn)還有惡心干嘔的情況出現(xiàn)，那么這種情況考慮是咽喉炎引起的。

在干燥的秋季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肺燥津傷、氣陰虧耗的情況，陰液不能上潤咽喉，虛火上炎，灼于咽喉，就會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、咽喉炎。

食療

陰虛上火導(dǎo)致的咳嗽，可以服用一些具有藥食兩用的食材，來滋陰潤燥、降火，如：杏仁、蘇葉、薄荷、胖大海、桑葉、西洋參、麥冬、玄參等。

藥物治療

咽喉炎如果沒有得到有效的治療，容易發(fā)展稱為慢性咽喉炎而反復(fù)發(fā)作，因此一定要及時(shí)治療。由于咽喉存在炎癥，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用對(duì)癥的消炎藥物等進(jìn)行治療。

一到秋天就咳嗽，還可能是由于秋季冷空氣刺激呼吸道引起的。

在一些地方，入秋之后夜晚就會(huì)有些冷了，一些適應(yīng)能力比較差的小孩子，在吸入冷空氣后，嬌嫩的呼吸道黏膜易出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應(yīng)，因而誘發(fā)咳嗽。時(shí)間長了，還可能會(huì)引發(fā)病毒細(xì)菌感染。

這種情況的發(fā)生主要是由于孩子的適應(yīng)能力比較差，為了讓孩子適應(yīng)氣溫變化，父母應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)，孩子經(jīng)過鍛煉才能適應(yīng)冷空氣刺激。

還有一些人，一到秋天就咳嗽可能是過敏性咳嗽。

因?yàn)樵谇锾?，雖然花粉已不多，但一些草籽成熟后揮發(fā)到空氣里的物質(zhì)，也易引起過敏性咳嗽。過敏性咳嗽持續(xù)時(shí)間一般比較長，且易反復(fù)發(fā)作，咳嗽劇烈，早晨起來、活動(dòng)或哭鬧時(shí)會(huì)加重。夜間咳嗽比白天嚴(yán)重，咳嗽時(shí)間長久。

遠(yuǎn)離致敏物

一般這種情況的咳嗽，患者自己應(yīng)該是過敏體質(zhì)或者有哮喘史，建議秋季避免去草木茂盛的郊外，外出時(shí)也最好戴上口罩和防護(hù)眼鏡等，避免過敏物質(zhì)接觸到口、鼻、眼等部位。

治療

如果明確過敏源的，可以到醫(yī)院接受脫敏治療。

另外如果咳嗽很嚴(yán)重，也是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏、解痙止咳的藥物進(jìn)行治療。

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