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腳趾甲受傷是比較常見(jiàn)的，日常生活中，人們可因?yàn)榻?jīng)常踢足球，夏天打赤腳撞到哪里或是打籃球、羽毛球等疾跑急停的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腳趾甲受傷。而腳趾甲受傷過(guò)后，其甲床毛細(xì)血管會(huì)有出血、短暫性生長(zhǎng)緩慢的表現(xiàn)，此時(shí)指甲會(huì)因外傷的緣故，出現(xiàn)淤血、橫紋、白點(diǎn)、白色橫紋等癥狀。

一般因外傷引起的腳趾甲上有白色橫紋問(wèn)題，建議平時(shí)保護(hù)好腳趾甲，避免再次受傷，多吃點(diǎn)對(duì)腳趾甲好的食物，逐漸恢復(fù)腳趾甲的正常生長(zhǎng)，如：奶、核桃、花生,海帶、蝦米、骨頭湯、豆類食品等，通常3個(gè)月左右腳趾甲會(huì)恢復(fù)原狀。

臨床上，腳部因常穿鞋子不注意衛(wèi)生等的緣故，很容易導(dǎo)致真菌感染，引起腳趾甲有灰指甲的現(xiàn)象，初期的灰指甲現(xiàn)象，可伴有白色橫紋，后面會(huì)逐漸加重，出現(xiàn)有易脆、增厚、分層等癥狀的指甲，而且這些癥狀會(huì)由一個(gè)指甲逐漸蔓延至其他指甲。

需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)患甲的真菌檢測(cè)確診出灰指甲后，再予以針對(duì)性治療，通常以口服、外用藥物以及拔甲手術(shù)治療灰指甲，不過(guò)灰指甲是比較頑固的疾病，通常腳趾甲感染后治愈的時(shí)間需要6個(gè)月左右，患者要堅(jiān)持治療，注意日常腳部衛(wèi)生，防止交叉感染。

腳趾甲出現(xiàn)白色橫紋的異常生長(zhǎng)現(xiàn)象，也可能與患者自身缺乏某些營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，如：缺鈣、缺微量元素、缺鋅、缺蛋白質(zhì)等。

建議日常注意飲食均衡，多吃一些含鈣、含蛋白質(zhì)豐富以及對(duì)指甲生長(zhǎng)有好處的食物，如：雞蛋、牛奶、肉制品、豆制品、魚蝦類、水果蔬菜等。另外必要時(shí)還可以去醫(yī)院，做個(gè)微量元素檢測(cè)，看看自身有無(wú)缺乏什么微量元素，然后給予針對(duì)性的補(bǔ)充。

尤其是在夏天，很多愛(ài)美的女性，都喜歡做美甲，但美甲中的指甲油、小刀打磨挫傷指甲、撕拉指甲等行為都可能導(dǎo)致指甲受到傷害，出現(xiàn)有白色橫紋的現(xiàn)象。

建議盡快清洗掉美甲，之后盡量避免再次做美甲，日常注意保護(hù)好腳趾甲，可在清洗或足浴之后，給腳部涂上滋潤(rùn)型的護(hù)膚用品，保護(hù)指甲，促進(jìn)康復(fù)。

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