目前大家應(yīng)該是對(duì)特稟體質(zhì)怎么調(diào)理比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于特稟體質(zhì)怎么調(diào)理方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)節(jié)：

飲食調(diào)理：對(duì)于特稟體脂的人群來說，要注意飲食搭配，對(duì)于過敏特指的特稟質(zhì)人群來說，可以服用靈芝粉，可以起到一定預(yù)防過敏的作用；其次生活中要注意保持飲食清淡，均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理；不宜食用腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物；亦不宜食用酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品。

運(yùn)動(dòng)鍛煉：身體體質(zhì)差才會(huì)出現(xiàn)一系列不適，特稟體質(zhì)者也是，生活中應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，在一定程度上增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可以緩解癥狀。

中醫(yī)調(diào)理：特稟體質(zhì)是中醫(yī)常見的證型，因此必須的時(shí)候，可通過中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。

小貼士

生活中特稟體質(zhì)者要保持生活規(guī)律、早睡早起，被褥床單要經(jīng)常洗曬，可防止對(duì)塵螨過敏；不宜養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過敏。

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